生活習慣病が気になる人にオススメのグリーンスムージーはコレ！

日本人の３分の２が生活習慣病で亡くなっている事実はご存じですか？

「そんなのは知ってるけど、どうやって予防・改善したらいいか分からない！」

そんな方も多いのではないでしょうか。

ですが、人生を健康的に長く過ごすために、生活習慣病の予防・改善法は知っておきたいところですよね。

今回は生活習慣病が気になる人にオススメのグリーンスムージーをご紹介します。

生活習慣病の原因は血液にあり

毎日の生活の中で少しずつ進行してしまう生活習慣病には、血液中の塩分が増えてしまうことで血圧が高くなる高血圧・血液中の糖質が多くなってしまうことで起きる糖尿病・脂質が多くなると高脂血症などがあります。

どれも偏った食生活で血液中の成分バランスが崩れてしまうことが原因の１つです。

生活習慣病になると

• 血液の流れが速くなって血管の弱い部分を突き破ってしまう
• 血管壁がもろくなって血液が漏れやすくなる
• 血液がドロドロになることによって水道管の中にヘドロが詰まるように血管が詰まってしまう

上記のような症状が起こり、死につながります。

生活習慣病の原因は血液にあるため、生活習慣病を予防・改善するためには血液の質を改善する方法が理想的。

生活習慣病にはグリーンスムージー！

血液の質を改善するためには食事療法と運動療法があると言われています。しかし毎日決められた食事や運動をするのは大変ですよね。

そこでオススメなのはグリーンスムージーをコップ１杯飲むだけの食事療法です。

グリーンスムージーはミネラル・ビタミン・食物繊維などをたっぷり含んでいる健康ドリンク。

毎日コップ1杯飲むことによって、

• 血液をサラサラにすることで血行促進
• 消化・吸収促進による基礎代謝向上
• 活性酸素の除去により血液の質の向上

上記のような血液の質改善効果が見込めるでしょう。

中でも、市販の粉末グリーンスムージーは使われている原料の種類も多いので、普段の食生活では摂取できない栄養成分を摂取できます。

また、粉末タイプのものが多く水や牛乳と混ぜるだけで飲めるので時間や手間がかかりません！

これだと毎日続けるのは簡単ですよね。

ちなみに、運動が苦手楽にダイエットしたい方にもオススメ！

⇒「運動が苦手で楽にダイエットしたい人にオススメの方法とは？」

生活習慣病が気になる人にオススメのグリーンスムージーは？

ずばり、ミネラル酵素グリーンスムージーです！

使用されている素材はなんとたっぷり200種類。葉野菜やフルーツなど、味や栄養バランスを考えながら食物繊維・ミネラル・ミネラル・酵素が他のものよりたっぷり入っているのが特徴です。カロリーはなんと22.86kcal !!

血液の質改善効果が期待できる栄養素が多く、カロリーも低いので生活習慣病が気になる人にピッタリです。

さらに１食８１円とリーズナブル！毎日続けなければいけないので、このお値段は嬉しい限り。

ぜひチェックしてみて下さい♪