グリーンスムージーは子供が飲んでも大丈夫？
2015/03/22
野菜嫌いな子供に美味しくて栄養たっぷりなグリーンスムージーを飲ませようと考えているご両親は多いのではないでしょうか。
でも一つ疑問が…。
それはずばり「グリーンスムージーは子供が飲んでも大丈夫？」ですよね。
今回はそんな疑問にお答えします！
子供は十分な野菜を食べていない？
小さな子供は野菜が嫌いな子も多くなかなか食べようとしなかったり、残してしまうことも･･･。
野菜嫌いな子供は食生活で必要なミネラル・ビタミン・食物繊維を十分に摂取できません。もしそれらの栄養素が不足すると、
- 歯や骨が弱くなり、骨折しやすくなったり虫歯になりやすくなる
- 免疫力が低下して、風邪やインフルエンザにかかりやすくなる
- 粘膜が弱くなって口内炎ができやすくなったり、眼性疾患にかかりやすくなる
- 身長が伸びない
- 肥満になりやすい
- ニキビができやすい
上記のようなトラブルを引き起こしてしまいます。人間の体は特定の栄養成分だけがあればよいというわけではなく、複数の栄養成分の相互作用によって全身の機能を正常に維持しているのです。
野菜とフルーツだから毎日続けても安心
普段の食生活で十分な栄養成分が摂取できないからと言ってそのまま放置してしまうと、子供の成長に大きなマイナス影響を及ぼしてしまいます。
ですから、食生活で十分に栄養補給出来ない場合にはグリーンスムージーを上手に活用しながら、無理なく毎日しっかり栄養を摂取したいものです。
グリーンスムージーは野菜とフルーツを原料にして作られているので体が小さな子供でも安心！
さらに栄養もたっぷりです。１００種類以上の原料がミキサーにかけられ、ドライフリーズ製法によって水分のみを除去。そうすることで栄養成分が破壊されずそのまま摂取できます。
ちなみに大人でもダイエットをする時にはグリーンスムージーが大活躍。
⇒「2週間で3kg痩せる！グリーンスムージーでプチ断食！簡単置き換えダイエット♪」
置換えダイエットでグリーンスムージーを使えば満腹感が長時間持続するので、空腹に耐えかねて挫折するリスクも低く抑えることができます。もちろん、肥満体型ぎみな子供なら栄養補給とカロリー制限のためにグリーンスムージーを使って置換えダイエットをする方法もおすすめです。
グリーンスムージーは子供でも飲みやすい
子供が飲む健康飲料を選ぶ際にはやはり抵抗なく続けやすい味で商品選びをすることも大切です。
市販されている粉末タイプのグリーンスムージーはフルーツジュース感覚で美味しく飲める商品がたくさんあります。小さな子供でも美味しく飲めますし毎日のスムージータイムが楽しみになります。
おすすめのグリーンスムージーはミネラル酵素グリーンスムージーです。
２00種類以上のフルーツや葉野菜からビタミン・食物繊維・ミネラル・酵素もたっぷり摂取でき、マンゴー味でとっても美味しい！
栄養素もばっちりとれて、美味しく飲めるのは野菜嫌いの子供のためにあるといっても過言ではないですね。
お子様の将来のためにもグリーンスムージーを試していかがでしょうか。
